co mam zrobic

[...] nie ma szalu zbytnio nie widze wiekrzej zmiany dlatego che sobie we wrzesniu zrobic malego cykla 8 tyg masowego i to juz jest przemyslane tylko nie wim ile tescia kupic moze pomozesz mam 10 mla prologatuma mi sie zdaje ze 10 jeszcze by byla potrzebna + oczywiscie metka bede jadl przez 6 tyg po cztery tab 3 razy dziennie na odblok clomid 24 tab

[...] dziękuje bardzo za mile słowa :) Powiem tak :D cały czas progres notuje i w domu można zrobić bardzo dużo - aktualnie dokupiłem zestawy gum oporowych i dodatkowo mam super urozmaicenie :D i wcale nie potrzeba wielkiego pokoju , super warunków ( jedynie silna wola , dieta trening i czasssss) Plus kolejny ćwiczeń w domu to taki że [...]

[...] koleczka i pozniej na tokarce obrabiasz na pozadany wymiar lub na automacie od razu wypalasz obciazenie jakie chcesz tylko miejsce ciecia jest troche chropowate i musisz szlifieraka to wygładzic,ja mam takie i sa ok a co do sprzetu popatrz na allegro moze cos Ci sie spodoba lub kup za te pieniadze profil i i ojciec zrobi Ci co bedziesz chciał:)

W sumie to mam jeszcze jedno pytanie pośrednio związane z tematem. Czy będąc na diecie low carb można raz na jakiś czas zrobić sobie dzień z jedzeniem węglowodanów zbliżają się święta i zastanawiam się czy moge pozwolić sobie na małe co nieco czy raczej wpłynie to niekorzystnie bo mój organizm się już przestawił. Zmieniony przez - z0nk w dniu [...]

[...] czyli 10jm na insulinowce. Chwytasz faldke skory na brzuchu i zdecydowanym ruchem wbijasz i dociskasz tlok. Czasami to w ogole nic nie czuc. A co do odczuc w jajcach to czasami jak wbije 2500jm to mam takie jak juz pare razy pisalem uczucie musowania w torbie (jakby sie aspiryna rozpuszczala). Jak testowalem pale ilosci to w ogole brak odczuc.

Dopingu już nie mam zamiaru komentować. Jak ktoś chce wierzyć, że ktoś wchodzi do UFC na sucho to nie moja sprawa. Wiadomo, że poprawienie siły ciosu to nie jest prosta sprawa i pewnie z galaretowatych rąk już się dynamitu nie wyciągnie. Tyle, że powerpunch i submissions to IMO jest podstawowy problem Chaela i jeśli nadal chce być "amerykańskim" [...]

[...] za często ostatnimi czasy na podium mistrzostw Europy nie stawali. Mnie raduje także to, iż wszyscy starali się walczyć, nawet ci, którzy nie osiągnęli sukcesu. Nie mam pretensji do nikogo - chłopaki po prostu się bili. Trochę nasze plany na zgrupowaniu w Zakopanem zostały pokrzyżowane: niektórzy - Matyjaszek, Adamiec, Krawczyk - leczyli [...]

[...] jeden mały test. Wiesz jak wygląda ćwiczenie kaczy chód? Kucasz, łapiesz się za kostki i idziesz tak kilka kroków. Staraj się nie unosić za bardzo pośladków. Jak przy tym pojawi się ból, to masz problem z łąkotką. Jak nic nie będzie bolało to niestety na odległość już nic więcej nie jestem w stanie zrobić i nie mam pojęcia, co to może być.

[...] czy to tak trudno zorzuemiec ze chce wiedziec jak sie cos dzieje.przeciez dieta mozna zrobic rzezbe do odpoweidniego monetu bo inaczej nikt by nie mwoil a biore winstrol na rzezbe tylko mowilby uloze sobie lepsza diete.chodzi mi o extremanla rzezba taka jak u zawodowcow bo u mnie nie mam co zzrzucac aeroboy,silwonia,fitness duzo zdzalialy

[...] sesji. zgoda-to twoj wybor-wiesz co robisz,ale...to dobry czas na wprowadzenie trzeciego zestawu,czyli A-B-C,a przede wszystkim na zastosowanie systemu split(nie,nie-nie mam na mysli tego nieporozumienia). mowa o splicie z podzialem na dwie czesci(np.dol-gora lub push-pull). oczywiscie z zachowaniem zdrowego rozsadku jesli chodzi o ilosc oraz [...]

Na tych wysokich co lubią "dryblować" lewą łapą mam zayebisty patent. Mianowicie w K-1 i MT można ciosy "łapać" }:-( A więc często cios prosty specjalnie przepuszczam przez gardę (na czoło) zakleszczam i ciągnę na zewnętrzną stronę i oddaje cios 2x mocniej, raz kontra bardzo boli bo jesteś w pełnym skręcie, dwa ciągniesz na zewnętrzną więc jak [...]

[...] nie udzielam odp:) no ale wiedzy mi tu przybyło wiec cos moge zrobic, tylko ze nistety nie stać mnei aktualnie na wydanie jednorazowo 50 zł :( co innego jakby było np. ze kupie coś za 20 zł (np witaminki) i mam dostęp na dwa miesiace, ale jak mówiłem niewiem czy dalje są takie zasady płacenia, jak sie pomyliłem to sorka wielkie pozdrawiam kermit

Kocio , widzisz w te 2 dni nie mam jak zrobic posilu przed treningowego i po. Zanim wroce z treningu do domu to dochodzi 19 godzina , a przed jestem w szkole.A co do posilku przed snem to nie wiem czym moglbym zastapic ten twarog , jakies pomysly? Musze jakos zastapic poniewac nie mieszkam w pl i ciezko jest tu dostac dobre polskie produkty

[...] zrezygnuje.dobrze ze idzie lato bo ja oggólnie uwielbiam sport i sie deczko wyzyje na boiskach wszelkiego typu... co do oczekiwań na czerwiec 06 nie no bez przesady aczkolwiek mam nadzieje ze bedzie jakas widoczna różnica:D dobra zaraz zabieram sie za ukladanie diety nie wiem kiedy skonczepewnie za dwa dni:D to się Wam pochwalę:)

Hehe czytam sobie wasze wypowiedzi enty raz i jak zwykle zdania są tak podzielone że nie wiem co zrobic :P Dobrze ze mam jeszcze te 2 miechy. Akurat odpoczne od Xp. Będe miał czas do przemyśleń. Sądząc po postach powinienem wybrać: Nitro naczczo i przed treningiem + mono po treningu i w dnt + białko/gainer. Skoro tak to jakie mono polecacie ? :)

Też mam taki problem (20lat) byłem u dermatologa, kazał zrobić badanie krwi, wyszło wszystko ok. Nie ma na to sposobu, zwyczajne męskie łysienie, oczywiście dermatolog zapisał mi jakąś maść która nic nie daje i jakieś hormony hamujące męskie hormony powodujące wypadanie włosów... tylko że urosnął Ci od tego cycki a przyjaciel niechętnie będzie [...]

to, że mam sobie zrobić przerwę to wiem, ale teraz już pytam jaki NO na potem, aby nie zakładać nowego tematu. A przerwę zrobię sobie takiej długości na ile starczy mi tej beta alaniny czyli z 2 mies myślę, bo kupie 420g z olimpa i będę brał przed treningiem 4g 3 razy w tyg ten pure power co mi poleciłeś to z tego co widzę to ma w sobie krete i [...]

klata ma z tego powodu tyle seri że mam za mało obciązenia na gryfie obecnie Pytałem co zrobić zanim je do kupie i otrzymałem odpowiedzi zeby dodac serie

[...] wiadomo co z tym robić). Nieprawidłowa technika (łokcie uniesione do góry i w tył oraz/lub ruch rozpoczęty ruchem wyprostu kolan) - oj uwierz mi, prostowniki grzbietu to ja mam mocne, nawet bardzo. W NAJNIŻSZYM PUNKCIE PRZYSIADU ZAWODNIK POCHYLA SIĘ W PRZÓD LUB WRĘCZ "SKŁADA" W PÓŁ SŁABE OGNIWO: słaby brzuch (prosty brzucha, skośne, [...]

Cholera przez tą pogode nie mam jak wykonać HIIT cały czas leje i co zrobić